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Réparons ensemble les liens qui nous unissent.

Du 10 au 23 octobre 2025, notre ville se mobilise pour les Semaines d’information sur la santé mentale (SISM).

Les Semaines d’Information sur la Santé Mentale poursuivent plusieurs missions, toutes centrées sur l’humain.

Informer, déstigmatiser, faire connaître les dispositifs d'aide et surtout favoriser leur développement.

Tout un programme !

L'édition 2025 porte un message fort : « Pour notre santé mentale, réparons les liens sociaux ».

En effet, le lien social n’est pas un simple bonus dans nos vies.

C’est un pilier essentiel de notre bien-être, parfois même une véritable bouée de sauvetage.

Pourquoi le lien social est-il si important ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) nous rappelle que des liens sociaux de qualité sont indispensables, non seulement pour notre santé mentale,

mais aussi pour notre santé physique.

Avoir autour de soi des relations authentiques, un réseau de soutien, c’est comme une armure contre le stress, la dépression, et bien d’autres difficultés.

Pensez-y un instant : les personnes entourées, qui échangent, partagent, rient ensemble, ont souvent une estime de soi plus solide, dorment mieux,

mangent plus sainement et bougent davantage.

Ce n’est pas un hasard, c’est une réalité prouvée par la science.

L'isolement, un véritable danger pour la santé

Malheureusement, beaucoup vivent, ou risquent de vivre, l’isolement social, un fléau qui fragilise la santé mentale.

Que ce soit à cause de la solitude, des ruptures, des difficultés personnelles ou d’autres facteurs, l’isolement touche toutes les générations.

C’est un enjeu de santé publique majeur.

La bonne nouvelle ? Il existe des solutions concrètes pour lutter contre.

Cinq façons d'agir contre l'isolement

Pour recréer du lien, on peut agir à plusieurs niveaux :

• Écouter : proposer des espaces d’écoute et des lignes d’aide, comme Solitud’écoute ou Fil Santé Jeunes. Parfois, juste parler fait toute la différence.
• Rassembler : encourager les lieux où l’on se retrouve, les cafés, les jardins partagés, les ateliers artistiques. Ces endroits sont des creusets de rencontres et d’échanges.
• Rejoindre : aller vers les personnes isolées, en maraude ou par des visites à domicile. Parce que parfois, il faut tendre la main.
• Soutenir : aider dans les démarches administratives, lutter contre l’illectronisme, accompagner vers les services médicaux et sociaux. Un petit coup de pouce qui compte.
• Faire participer : inviter à s’engager, que ce soit en bénévolat ou dans des activités collectives. Donner, recevoir, faire partie d’un groupe, c’est vital.